Tes Darah
- Minum banyak air putih
- Konsumsi jus buah
- Makan sayuran yang banyak
Tes Tekanan Darah
Jika tekanan darah kamu rendah/tinggi maka kalian harus mengikuti tips ini, tekanan darah normal 120/80.
- Istirahat yang cukup dimalam hari alias tidak begadang.
- Minumlah Bear Brand.
Tes Urin
Banyak kandungan yang akan dites dalam urin, urin yang baik adalah yang bening dan tidak keruh.
Cara untuk mengakali tes ini cukup mudah, diantaranya yaitu :
- Minumlah air putih sebanyak-banyaknya.
- Hindari minum obat-obatan atau multivitamin sesaat sebelum tes berlangsung.
Tes Paru-Paru
Tes ini terlihat sangat menakutkan bagi para perokok berat (aktif dan pasif). Bagaiman sich cara mengakalinya?
- Untuk sementara menjelang tes kesehatan, hentikan dulu aktifitas merokok.
- Sering-seringlah hirup udara segar dipagi hari.
- Minumlah minuman bersoda 3-5 hari sebelum tes kesehatan berlangsung, sebanyak mungkin, kira-kira 1.5 liter perhari. Hal ini dilakukan agar paru-parumu terlihat bersih pada saat tes berlangsung.
Tes Pendengaran
Tes ini biasanya disebut tes audiometri. Biasanya kita akan diperiksa dengan menggunakan headset yang nantinya akan mengetes telinga bagian kanan dan kiri dalam merespon suara dengan tingkat desibel yang runtut. Untuk mengakalinya :
- Bersihkan lubang telingamu.
- Jauhi sumber suara yang keras (konser musik, suara speaker yang keras, keramaian, dll) 24 jam sebelum pelaksanaan tes.
Tes Buta Warna
Tes ini biasanya menggunakan buku-buku khusus dengan warna-warna, dimana dalam gambarnya tersembuni angka tertentu. Ini merupakan salah satu tes yang tidak bisa diakali.!!!
Tes Penglihatan
Tes ini biasa juga disebut dengan tes visus mata. Kita akan dihadapkan pada tes kemampuan mata kita untuk melihat jauh dengan menggunakan kartu SNELLEN berupa susunan huruf-huruf yang bervariasi ukurannya. Apabila kamu menggunakan kacamata atau lensa tak perlu cemas karena tes ini bukan mengukur bisa tidaknya kamu membaca huruf-hurufnya atau gambar-gambarnya, namun hanya mencocokkan kondisi kesehatan mata kamu saat ini.